Cosas que debe saber sobre la depresión posterior a la graduación

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La depresión de posgrado es serious. Tan serious como la crisis de la mediana edad que ocurre cuando una persona se da cuenta de que ha vivido la mitad de su vida sin marcar muchas de las «tareas pendientes» en su lista de deseos. Aunque no se reconoce oficialmente como una enfermedad, los jóvenes que acaban de graduarse de la universidad se ven envueltos en cosas que están fuera de su management. Cuando se ponen en marcha, de repente se dan cuenta de que no tienen las alas para volar. Se sienten abatidos cuando se dan cuenta de que sus alas aún no están desarrolladas para volar.

Una de las razones por las que los adolescentes de poco más de 20 años experimentan un estrés y una depresión abrumadores es que existe una gran brecha entre la universidad y la vida posterior y, en muchos casos, la vida universitaria no prepara a los adolescentes para la transición a la edad adulta. El proceso puede ser desalentador cuando los adolescentes se dan cuenta de que estarían bien solos. Sus amigos de la universidad se están mudando a otras partes del país, y las expectativas de sus padres para una vida posterior pueden ser demasiado altas para los jóvenes.

Como explica Juli Fraga, psicóloga de San Francisco, «cuando la experiencia universitaria de un estudiante es abrumadoramente positiva, la universidad proporciona una especie de capullo: una comunidad de amigos, maestros y mentores que generalmente están dispuestos a ofrecer apoyo o consejo. La graduación simboliza un salto a la vida de ‘adulto’, que es una gran transición». Se espera que los estudiantes asuman muchas de las responsabilidades de los adultos que pueden ser reacios a asumir. , la repentina incursión en el mundo true puede sorprender a muchos.

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Aunque la depresión de posgrado está muy extendida, rara vez se habla de ella con la misma extensión y amplitud que la disaster de la mediana edad. Según Sheryl Ziegler, psicóloga y consejera profesional con sede en Colorado, «la edad adulta joven no es una población bien estudiada en absoluto. Desde un punto de vista científico, es difícil categorizarlos”.

síntomas

La condición puede caracterizarse por tristeza persistente, problemas funcionales, negatividad persistente, falta de confianza en sí mismo y abuso de sustancias. Algunos otros síntomas visibles son:

Incapacidad para levantarse de la cama: La mayoría de los millennials son adictos a las redes sociales, lo que puede ser bastante deprimente. Por ejemplo, las publicaciones de un amigo exitoso de la universidad podrían enviar a un adolescente a un ciclo de depresión, ya que sienten que el resto del mundo lo tiene todo resuelto pero aún no tiene concept. En lugar de levantarse y buscar trabajo, vuelven a esconderse debajo de las sábanas.

Sentirse solo y aislado: Uno puede sentirse solo cuando la edad de oro ha terminado. La universidad ofrece una familia muy unida de compañeros de habitación, hermanas y hermanos de la hermandad y amigos cercanos, pero la crimson se minimize a medida que todos se embarcan en el nuevo viaje. Los eventos populares y los grupos de interés locales también están rezagados. Los adolescentes también pueden resentir el hecho de que sus padres son más exigentes que nunca y controlan constantemente dónde están. Se sienten solos y aislados y pueden recurrir a las drogas.

miedo al desempleo: Hasta que un joven se asienta en un trabajo, el futuro parece incierto. Aunque las cosas saldrán bien con el tiempo, la probabilidad de tener que hacer las tareas del hogar solo y vivir lejos de los padres que brindan apoyo financiero y ethical puede ser deprimente para muchos.

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Obtenga ayuda lo antes posible

La reticencia a salir al mundo para ganarse la vida no es una tarea nada fácil. Uno puede encontrar un sinfín de experiencias frustrantes. Pero permanecer aislado o permanecer inactivo no es la respuesta a la miseria de la vida. Es importante buscar ayuda de familiares y amigos, y encontrar un consejero que pueda ayudar a lidiar con el estrés y enfrentar la vida. La depresión es una condición tratable y antes de que las cosas se salgan de management, obtenga el apoyo adecuado.

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